En
algunas culturas está mal visto. No es muy cómodo para algunos
demostrar sensibilidad. Pero está comprobado que el contacto físico,
mucho más allá del contenido sexual, tiene poderes curativos y
amplía nuestro bienestar emocional.
Cuando nos tocamos y nos abrazamos con espíritu solidario y alegre,
Cuando nos tocamos y nos abrazamos con espíritu solidario y alegre,
llevamos
vida a nuestros sentidos y reafirmamos la confianza en nuestros
propios sentimientos.
También
es una forma de expresar lo que sentimos más allá de las palabras.
Es
e idioma universal de los abrazos
Los
abrazos, además de hacernos sentir bien, se emplean para aliviar el
dolor, la depresión
y la ansiedad. Provocan alteraciones fisiológicas positivas en quien
toca y en quien es tocado. Acrecienta la voluntad de vivir a los
enfermos.
Es
de todos bien sabido que cuatro abrazos al día son necesarios para
sobrevivir, ocho para mantenerse y doce para crecer como personas
¿QUÉ NOS BRINDA UN
ABRAZO?
- SEGURIDAD:
No importa cuál sea nuestra edad ni nuestra posición en la vida,
todos necesitamos sentirnos seguros. Si no lo conseguimos actuamos de
forma ineficiente y nuestras relaciones interpersonales declinan.
- PROTECCIÓN:
El sentirnos protegidos es importante para todos, pero lo es más
para los niños y los ancianos quienes dependen del amor de quienes
los rodean.
-CONFIANZA: La obtendremos
de la sensación de seguridad y protección que recibimos. La
confianza nos puede hacer avanzar cuando el miedo se impone a nuestro
deseo de participar con entusiasmo en algún desafío de la vida.
-FORTALEZA:
Quizá pensamos que la fortaleza es una energía desarrollada gracias
a la decisión de un individuo pero siempre podemos transmitir
nuestra fuerza interior convirtiéndola en un don para el prójimo
para confirmar y aumentar la energía ajena.
Cuando transferimos
nuestra energía con un abrazo, aumentan nuestras propias fuerzas.
-SANACIÓN: Nuestra
fortaleza se convierte en poderosa energía curativa cuando la
transmitimos por medio del abrazo. El contacto físico y el abrazo
imparten una energía vital capaz de sanar o aliviar dolencias
menores.
REGLAS PARA ABRAZAR:
-Asegúrate de contar con permiso antes de dar el abrazo.
-Asegúrate de pedir permiso cuando seas tú el que necesita el abrazo.
-No olvides el agradecimiento post-abrazo por el apoyo recibido.
-Asume la responsabilidad de expresar lo que necesitas y el modo en que deseas recibirlo.-Puede ir acompañado de efectos sonoros (suspiros, expresiones de placer) o disfrutarlo en silencio
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